La etapa de hoy nos lleva desde Phakding (2.640 metros) a Namche Bazaar (3.410 metros)
Camino a Namche
Itinerario: Phakding - Monjo - Puente Hillary - Namche Bazaar
Duración: 6 horas
Ruta lineal
Desnivel: 1.000 metros
Distancia: 14 kms
Tips para una buena aclimatación. Una buena aclimatación se consigue bebiendo mucha agua, caminando despacio sin fatigarse, no subir más de 500 metros de desnivel por etapa a partir de 3.400 metros y dormir siempre por debajo de la máxima altura a la que hayas llegado ese día.
Recordad siempre llevar suficiente agua, la pastilla tarda al menos media hora en hacer efecto. La crema de sol de protección total es fundamental.
Mapa
A las 7 am desayunamos en el Green pan tibetano (una especie de torta con sabor a churro pero menos dulce y aceitoso acompañado de miel o mermelada) delicioso y huevos revueltos con te negro. Las infusiones y los tes en Nepal están brutales.
Pan Tibetano
Hemos dormido muy bien, por las noches aunque cae mucho la temperatura, incluso hemos pasado calor, nuestros sacos están funcionando.
La etapa de hoy es más larga y tiene bastante más desnivel, pero como dicen por aquí "vistari vistari" despacito para evitar el mal de altura.
Mulas
Hace calor, en estas primeras etapas el calor y la humedad nos acompañan, aunque la temperatura no sube de 18 grados. Recuerda, beber unos 3-4 litros de agua diarios de media para evitar el temido mal de altura y, según nuestro guía, evitar las agujetas.
Cascada
Nos despedimos de la familia del hostel que es muy amable y comenzamos la etapa. El camino es similar al de ayer, vamos paralelos al río Dudh Khosi cruzándolo varias veces por impresionantes puentes colgantes.
El paisaje es muy boscoso, es precioso, sobre todo cuando vemos alguna cumbre nevada asomándose.
Pasando Tok Tok hay un tramo del sendero tradicional que ha sufrido desprendimientos y mientras lo arreglan tomamos un camino alternativo bastante embarrado bajando hasta el río.
Rueda de oración
Antes de llegar a Monjo disfrutamos de varias cascadas.
Cascada
Llegamos a Monjo, la puerta de entrada al Parque Nacional de Sagarmatha, nombre nepalí del Everest. Si vas por tu cuenta aquí es donde debes pagar la tasa de entrada de 3.000 rupias por persona.
Estupa
En Monjo hay una representación en tres dimensiones del Parque.
Monjo
Puente colgante
Desde Monjo bajamos hacia el río de nuevo en busca de un nuevo puente colgante mientras nos cruzamos con rebaños de mulas y "chopped".
Llegamos a la localidad de Jorsale, donde paramos a comer en Tibet Lodge&Restaurant, pedimos dal bhat y te negro. Muy rico.
Dal Bhat
Continuamos nuestro camino, volvemos a cruzar el río hasta llegar al puente colgante Hillary, el más largo de todos. Actualmente se ha construido uno por encima del original ya que el camino de acceso tenía problemas de desprendimientos. Es alucinante cómo son capaces de construir estos puentes tan resistentes. Las vistas desde el puente son impresionantes, en este punto se juntan dos ríos y el ruido es ensordecedor.
Puente Hillary
Pasado el puente Hillary comienza la subida hacia Namche. Despacito y haciendo paradas para beber agua se hace enseguida. A mitad de recorrido hacemos un descanso donde hay baños y una mujer vendiendo manzanas y bebidas. Es muy común encontrar baños habilitados durante el camino al igual que gente vendiendo manzanas, snacks y bebidas de todo tipo. Aquí coincidimos con María y Sergio.
Un último empujón y llegamos a Namche Bazaar. Antes de llegar, a unos 200 metros hay otro puesto de control donde, si vas por tu cuenta, tienes que registrarte.
Namche Bazaar, situada a 3.410 metros de altura, es la localidad más grande que vamos a encontrar en todo el recorrido, dispone de todos los servicios que te puedas imaginar, tiendas de ropa deportiva, de souvenirs, ATM, bares, restaurantes, lavanderías, lodges... tienes de todo.
Namche Bazaar
En la puerta de entrada a Namche hay un lavadero donde es común ver a los locales haciendo la colada. Hay cuatro ruedas de oración movidas por agua. Es un pueblo precioso rodeado de impresionantes montañas como Tamsherku y Kangaroo.
Namche Bazaar
Nos alojamos en la parte de arriba de Namche, en el hotel Everest Inn´s. Es un alojamiento muy sencillo, habitación de dos camas con baño compartido y unas vistas impresionantes al Tamsherku, Kangtega y del Kangaroo desde nuestra ventana. Alucinante.
Lavadero
Tomamos una infusión de cortesía con Sergio y María que también se alojan en este lodge.
Después de descansar, darnos nuestra última ducha corporal y lavar algo de ropa damos una pequeña vuelta por Namche muy animado a pesar de que es el inicio de temporada.
Volvemos al hostel a jugar al Jenga con María, Sergio y su guía Sure que está aprendiendo español. Son unos expertos.
Cenamos juntos y nos echamos unas risas, son majísimos. A las 9 pm nos vamos a dormir, mañana día de aclimatación.
Vistas
Desayuno Green Village Guest House incluido (650 rupias/pax)
Comida Tibet Lodge&Restaurant incluido, te entre 100 y 200 rupias por taza, nepali set veg 650 rupias, con pollo 550 rupias; noodles entre 500 y 600 rupias, sopas entre 400 y 500 rupias, momos entre 500 y 650 rupias
Alojamiento y cena en hotel Everest Inn´s incluido, dos sopas de rara noodle con vegetales y momos de patata y queso (riquísimo)
Recarga del móvil: 300 rupiasDucha: 400 rupias/pax/aparato
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